Esta fruta es rica en vitamina C; ayuda a aliviar enfermedades

Aunque las enfermedades respiratorias son comunes, especialmente en temporada de invierno, pueden prevenirse con una buena higiene y una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en vitamina C.

Uno de ellos es el limón, fruto cítrico ampliamente apreciado tanto por sus propiedades nutricionales como por sus múltiples aplicaciones en el cuidado de la salud.

El limón es rico en vitaminas, minerales y hasta antioxidantes, que junto con su alimentación saludable, ayuda al bienestar de las personas.

El limón es rico en vitamina C y B, tiene propiedades antibacterianas, contribuye a la reducción del colesterol, eliminación de toxinas y ayuda a la salud ósea.